Gimnasio para recuperar antes de los cuartos

La dinámica en un torneo de tanta exigencia como una Copa Mundial no da tregua. Partido, postpartido, prepartido, partido... Ayer tocó partido. Objetivo cumplido y eliminatoria superada. Hoy, el día del postpartido, lo que toca es volver al trabajo. En dos días toca superar el siguiente peldaño de la escalera que conduce hasta el sueño del título mundialista. En ese escalón espera Brasil y las internacionales trabajan para llegar a ese encuentro en las mejores condiciones para competir.

Y uno de los elementos claves en ese rendimiento es la recuperación. Hoy el gran aliado en esa fase de preparación ha sido el gimnasio. Las jugadoras han realizado en la mañana de este jueves una sesión adaptada a sus necesidades y compensando cargas. La finalidad está clara, favorecer la mejoría física después del esfuerzo, la descarga muscular y así empezar a preparar el siguiente compromiso en el Mundial de Polonia. 

Las jugadoras han trabajado estiramientos, tren superior, respiraciones, piscina y sauna.

La exigencia de ayer en la victoria ante Portugal fue elevada en un partido muy físico y peleado por lo que hoy el trabajo ha estado orientado principalmente a esa reparación, a ese rescate muscular sin perder de vista que en algo más de 48h, el sábado, a las 18:30h, en el Arena Sosnowiec, España tiene una nueva cita con la historia. 

El balón ha dejado paso hoy a otros ejercicios, otras máquinas con las que ayudarse a poner el cuerpo a punto porque los mundiales también se juegan así, entre partido y partido. Cada minuto de trabajo cuenta, cada ejercicio suma y cada sesión te prepara para lo que está por venir.