Las claves de la preparación para una cita histórica

La selección femenina de fútbol sala está a una semana de una cita histórica, el arranque de la clasificación para el primer Mundial femenino. Un billete que se jugará con tres partidos en cuatro días, ante Finlandia, Polonia y Francia, y que por tanto requiere una preparación especial. En ese aspecto, el preparador físico Adrián Paz es el principal responsable de que las jugadoras lleguen en sus mejores condiciones. 

"Es una concentración atípica donde tenemos que adaptar las distintas cargas a las jugadoras según como llegan de sus clubes. Son dos semanas muy diferentes. La primera es de preparación con cinco sesiones y dos amistosos y en la segunda ya la de competición con el objetivo en mente de estar en el Mundial", explica.

Una de las principales preocupaciones de este torneo es la acumulación de partidos. España jugará el 19 de marzo ante Finlandia, al día siguiente contra Polonia y el 22 cerrará el grupo con Francia. "Jugar tres partidos en cuatro días es muy complicado a nivel de carga. En ese sentido, todo el cuerpo técnico tiene que controlar las cargas y como es esa recuperación y las activaciones que ayudan a tener las mejores sensaciones", comenta Adrián Paz. Entre esas claves, el descanso y la comida están entre las principales: "Cuando se da una carga tan elevada, es primordial es descanso y, sobre todo, el tema nutricional que vaya ayudar a que la recuperación sea la mejor posible".

Antes de disputar el grupo, España jugará dos amistosos ante Portugal, en Alcorcón y Navalcarnero. Dos encuentros para los que el preparador físico afirma: "Estoy convencido de que las jugadoras estarán al máximo nivel".