Un entrenamiento al detalle: cuatro kilómetros, 195 pulsaciones...

En la selección española de fútbol sala se mide hasta el mas mínimo detalle. Todo queda registrado al instante y para poder analizarlo a posteriori. Los técnicos pueden saber en cada momento cómo está una jugadora, si está alcanzando el umbral físico o si nota el cansancio más allá de sus sensaciones subjetivas.
"Podemos ver diferentes parámetros como la frecuencia cardiaca, las velocidades, distancias... y a partir de ahí valorar la carga de entrenamiento y los esfuerzo. Al verlo en vivo vemos cómo interviene en la tarea y efectuar los ajustes necesarios", señala el preparador físico, Adrián Paz.
Tomando el ejemplo de Melli, la internacional realizó un total de 4,2 kilómetros, en los que llegó a una velocidad punta de 24 kilómetros por hora y alcanzó en su punto máximo las 195 pulsaciones por minuto.