Actualidad

Un entrenamiento al detalle: cuatro kilómetros, 195 pulsaciones...

Así se miden en directo los parámetros de una jugadora durante una sesión

En la selección española de fútbol sala se mide hasta el mas mínimo detalle. Todo queda registrado al instante y para poder analizarlo a posteriori. Los técnicos pueden saber en cada momento cómo está una jugadora, si está alcanzando el umbral físico o si nota el cansancio más allá de sus sensaciones subjetivas.

"Podemos ver diferentes parámetros como la frecuencia cardiaca, las velocidades, distancias... y a partir de ahí valorar la carga de entrenamiento y los esfuerzo. Al verlo en vivo vemos cómo interviene en la tarea y efectuar los ajustes necesarios", señala el preparador físico, Adrián Paz.

Tomando el ejemplo de Melli, la internacional realizó un total de 4,2 kilómetros, en los que llegó a una velocidad punta de 24 kilómetros por hora y alcanzó en su punto máximo las 195 pulsaciones por minuto.